Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 31.31g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Richnut Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Eti Cicibebe, Çerezya Ceviz İçi, Yoğurtlu Kabak. Dinner: Çiğ Köfte, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Kabak Çorbası. Snacks/Other: Buono Nane Aromalı Fondan. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|