Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 118.01g | Prot: 78.38g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Чай с Молоком, Суворовские Конфеты Ассорти «Суворовские Конфеты», Омлет или Яичница, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Линия Сметана 15%, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. Lunch: Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Свинина Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|