Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 60.75g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Сахар, Болгарский Перец, Куриный Рулет, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Сахар, Черешня, Русское Море Снежный Краб, Салат Овощной с Майонезом, Перекресток Булочка Фитнес, Толстолобик Жареный. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сахар, Светлое Пиво, Сахар, Светлое Пиво, Горячие Роллы, Горячие Роллы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghostly888's Weight History
|