Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 66.67g | Carbs: 91.98g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Сахар, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Лук, Куриная Грудка, Морковь, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Добрый Кола, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|