Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 103.56g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Голубика, SPAR Мед Цветочный , Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Knaekbrod Хлебец, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агро-Альянс Пшено Шлифованное . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Булгур, Соевый Соус, Лента Баклажан , Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|