Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 233.05g | Prot: 452.39g | Carbs: 359.16g.
Breakfast: Городецкий Молоко 3,2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пиканта Пряный Нут с Овощами, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Лазанья с Лавашом и Индейкой, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Snacks/Other: Падун Хлеб Торт Вишнёвый Поцелуй, Можно? Нужно! Шарлотка, Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Миша Нектар Морковь с Мякотью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|