Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 35.93g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Чернослив, Ежевика, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Малина, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Dinner: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|