|
😁
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 58.13g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Огурец, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Семга Слабосоленая, VEGANNOVA Тофу с Базиликом. Lunch: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, АМА Торт Сказочка. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Самокат Яблочный Шорли, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|