Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 104.33g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, ВкусВилл Блины Овсяные, Тунец, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, Тунец, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Озон Круассан Манго-Маракуйя. Dinner: Язык Свиной. Snacks/Other: WKUP Энергетик, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|