Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2379 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 78.43g | Carbs: 463.26g.
Breakfast: FruVita Duo z Płatkami w Czekoladzie, Mieszane Warzywa (Mrożone), Diamant Cukier Kostka , Ciasto Jogurtowe, Sernik, Śliwki, Biedronka Bułka Grahamka, Plasterki Szynki ze Sklepu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|