Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 96.04g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Макароны Отварные, Свинина Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Суворовские Конфеты Ассорти «Суворовские Конфеты», Старая Тула Тульский Пряник Сливовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|