Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 31.72g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Банан , Эмиль Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Эмиль Cream Cheese, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рахат Барбарис, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Dinner: ДЕП Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Персики, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Персики, Small Хлеб Чиабатта. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|