Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 94.66g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Авистрон Икра Трески Пробойная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Печень Говяжья, Рис Вареный. Dinner: Черешня, Яндекс Лавка Суп Рыбный Финский. Snacks/Other: Глобус Безе, Черешня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|