Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 58.62g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Жизнь Март Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Индилайт Ветчина Классическая, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко Barista, ВкусВилл Голубика, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaKuprova's Weight History
|