Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 99.57g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Оливки (Любого Размера), Кофе с Молоком, Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Фрикадельки из Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Сильпо Багет Французский Люкс, Болгарский Перец, Сало, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, АТБ Лохина. Dinner: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Кефаль, Помидоры. Snacks/Other: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Миллениум Миндаль в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|