Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 158.94g | Carbs: 337.02g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dolce Granto Сыр Пармезан, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Сливы, Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Додо Пицца Маргарита , Додо Пицца Ветчина и Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Авокадо, Dolce Albero Anellini, Куриное Филе Вареное. Dinner: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Арбуз, Гороховый суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|