Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 77.35g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Lunch: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Батон Нарезной, Суп гороховый. Dinner: Паштет из печени, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Сочинские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|