Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 73.86g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофель Отварной. Dinner: Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
|
ElviraYl's Weight History
|