Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 52.70g | Carbs: 271.68g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Smoothie, Kopytka, Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|