Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 39.17g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Джанкойское Молоко Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Оладьи из Кабачков, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Dinner: Роллы. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|