Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 77.25g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Финики, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик, Ежевика, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Картофельное Пюре, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, TOPLOU Масло Оливковое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|