Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 52.80g | Carbs: 60.59g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Delba Vollkornbrot Цельнозерновой Хлеб, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Блины Овсяные, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|