Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 77.30g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Galeta, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Migros Çiğ Fındık, Kepekli Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Dost Ayran, Namet Hindi Füme. Dinner: Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|