Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
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56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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694 kcal
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Fat: 14.52g | Prot: 44.13g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Fondo Sofruco Ciruelas Ameixas, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Crema di Pistacchio, Gallette di Riso. Lunch: Albicocche, Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista. more...
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steady weight
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