Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 43.14g | Carbs: 199.61g.
Breakfast: Чай, Самокат Сгущенка, Bon&Bon Творожные Вафли. Lunch: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Акульчев Мяфли, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Помидоры, Слово Мясника Колбаски Барбекю, Рис Отварной. Dinner: Самокат Сгущенка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русское Море Стольная Икра, Бон Плезир Творожный Сыр, Обычные Блины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|