Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 76.88g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Тавр Ветчина для Завтрака, Красная Цена Сыр Российский, Кубанский Молочник Сливки 10%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Котлеты из индейки на пару. Snacks/Other: Куриные вафли, Инжир, Агрокомплекс Сливки 10%, От Мартина Семечки Отборные, Батон, Тавр Ветчина для Завтрака, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Агрокомплекс Ряженка 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|