Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 109.46g | Carbs: 210.90g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Twix Twix Xtra, Помидоры, Вареное Яйцо, Бекон. Lunch: Хлеб Бородинский, Помидоры, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Ашан Кекс Столичный, Плов с Говядиной. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Ванильный Молочный Коктейль, Простоквашино Творог 2%, Яблоки. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|