Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 61.26g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Макароны с Фаршем, Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Поджаренный Белый Хлеб, Чеснок, Белый Хлеб. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Картошка Вареная, Слобода Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|