ventresca74's Journal, 15 Mar 15

DAJEEEEEEEE.........!!!
88.9 kg Lost so far: 21.1 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2015:
2298 kcal Fat: 106.52g | Prot: 79.79g | Carbs: 248.64g.   Breakfast: Banana, Caffè (Espresso). Lunch: Barilla Fettuccine all'uovo, Caffè, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Dinner: Galletta di Riso Soffiato, Nonno Nanni Stracchino, Insalata Mista Verde, Maionese, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmareggio Snack, Asiago, Salame, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Torta Bianca (senza Glassa), Cioccolatini al Latte, Caffè (Espresso), Meringa, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Arance, Caffè (Espresso). more...
2901 kcal Exercise: Running - 11/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

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