Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
72.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 76.26g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Сметана, Творог 5%, Медовая Долина Мед Цветочный, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гороховый Суп. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курага, Изюм (без Косточек), Груши, Авокадо. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|