Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 31.54g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, 4BAKERY Сироп без Сахара, Bombbar Topping Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок, Селяночка Рисовая Мука, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Бахрома Мороженое . Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|