Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 33.24g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: ВкусВилл Японский Чизкейк , Капучино. Lunch: Сушеное Манго, Зеленый Чай, Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Перец, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб, Хороший Сезон Опята Маринованные, Lotte Choco Pie Banana, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaBas's Weight History
|