Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 45.30g | Carbs: 110.82g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Сырники. Dinner: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|