Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 55.43g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Global Village Корнишоны Маринованные, Помидоры, Укроп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сочнов Блинчики с Мясом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе, Сахар. Lunch: Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Семенишна Сметана 30%, Чеснок, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Лимон, Зеленый Чай, Жаркое из Свинины, Кедровые Орехи , Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Лук, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|