Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 169.29g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Звездный Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "6 Злаков", Сыродел Сыр Черный Король, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pasta Mania Рожки, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|