Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 40.46g | Carbs: 241.09g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Golden Kings of Ukraine Масло Подсолнечное Сыродавленное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареным Луком, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лаваш. Dinner: Розумний Вибір Семечки Сырые, Чумак Кетчуп для Детей, Макароны с Маслом, Персик Персик. Snacks/Other: McDonald's Картошка по-Селянски. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|