Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 91.99g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Roshen Roshetto Peanut, TMT Сир Gouda, Скиба Хліб Бородинський. Lunch: TMT Сир Gouda, Скиба Хліб Бородинський, АТБ Помидор, Яйця Варені, Тефтелі Курячі На Пару. Dinner: TMT Сир Gouda, Яблуко Зелене, Roshen Roshetto Peanut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|