Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 47.41g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, Голубика, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Руккола, Укроп, Alpro Молоко Миндальное, Жареное Яйцо, Ежевика. Lunch: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . Dinner: Пицца Маргарита, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Клубника, Галичина Йогурт без Цукру 3%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|