|
понедельник
|
81.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 54.80g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Kaufland Курага, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Сильпо Лук Репчатый , Сладкая Булочка, Борщ Вегетарианский. Dinner: Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Kaufland Чернослив, Чай Несладкий, APPEL Консерва Рыбная в Томатном Соусе Барбекю. Snacks/Other: Der Große Bauer Йогурт, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|