Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 31.31g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Индилайт Campana, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Городецкий Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Ролл Цезарь . Dinner: Магнит Кукуруза Консервированная, Сладкий Красный Перец, Крабовые Палочки, ЭГО Сметана 15%, Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Vitok Полезная Конфета. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|