Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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59.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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668 kcal
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Fat: 33.78g | Prot: 60.72g | Carbs: 27.41g.
Breakfast: Carrefour Fibra Sticks, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Pomodori Ciliegini, Ondina Tonno All’Olio D’Oliva Sgocciolato. Dinner: Olio Extravergine di Oliva , Galbanino Galbanino , Fettina di Vitello. Snacks/Other: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Crackers, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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