Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 59.02g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Green Leaf Стевия, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Запеченный Картофель. Dinner: Звени Гора Сир З Курагою. Snacks/Other: De Luxe Кофе Молотый, Сахар. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|