Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 77.04g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Galeta, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Izgara Köfte, Mevsim Salata, Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Dinner: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|