Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 95.23g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Muscles Design Lab Протеин, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Морковь, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Сыр Российский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гречка Отварная. Dinner: Muscles Design Lab Протеин. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сливочное Масло, Красная Цена Сушки Малютка, Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyana_Pr's Weight History
|