Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 25.37g | Carbs: 24.58g.
Breakfast: Wefood Siyah Chia, Kabak, Kızarmış Yumurta, Taciroğlu Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Danone Krema Bitkisel Yağlı, Çilek, Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Fındık, Güzel Gıda Hindistan Cevizi Rendesi. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
kirpininzarafeti's Weight History
|