Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 76.80g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидор Сливка, Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Торт Печёночный с Морковью, SPAR Томаты Сливка, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|