Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2015
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96.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4339 kcal
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Fat: 149.51g | Prot: 147.83g | Carbs: 514.64g.
Breakfast: Leichter Genuss Limburger Leicht, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Geflügelsalami, Kaffee. Dinner: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Halloren Marzipan Phantasien, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Jever Bier. Snacks/Other: Halbsüße Pralinen. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Der von der Küste's Weight History
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