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hoppla 🙈
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59.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 76.71g | Prot: 107.11g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Corny Free Weiße Schoko, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Tomaten, Real Quality Eiweiß Wraps. Dinner: Lidl White Tiger Garnelen Geräuchert, Lidl Stremellachs Natur, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Steiner's Protein Brötchen, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert. more...
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2593 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour, Driving - 2 hours, Kayaking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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 Comments
14 Aug 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Binge Anfall Samstag Abend....2.000 kcal in Form von Schokolade 😪😭
14 Aug 23 by member: nidi888
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Aufstehen und weiter anpacken. Rückschläge passieren. Nicht schön aber das gehört auch dazu 💪👍
14 Aug 23 by member: Winteracker78
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