Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
109.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 60.04g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), НІЖИН Ікра З Кабачків, Сильпо Скумбрия Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Сливы, АТБ Кавун. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире, Помидоры, Winiary Majonez Dekoracyjny, Гречневая Каша. Snacks/Other: Жако Зефир с Малиновой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|