Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 52.53g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленные Грибы, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Нектарин, Квас, Хлеб Бородинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Помидоры, Лэнд Кабачки в Сметане, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|